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从登机到离开,7日西藏怎么玩?

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没有4G、头痛气喘、吃不惯、厕所只收纸币、交通不便……可是依然,去西藏旅游不需要理由。

西藏,中国乃至世界旅游的朝圣之地,必去。

 

西藏旅游

 

至于到了西藏怎么玩,尤其是在有限的时间和体力下怎么玩,是个问题。

 

问题再具体点——从登机到离开,7天时间,既要古雪山、湖泊、森林、河流、峡谷,还要古寺、藏居、探索西藏文化,并且不赶路也不走回头路,全程轻松,住得舒适,以及便宜,怎么玩?

 

无二君来答题。

 

首先,西藏早晚温差大,多带衣物以免感冒。行李里准备一些零食和水果,并带一些常用感冒、肠胃药品。另外西藏全境没有4G网络,网速较慢,有什么工作事宜提前处理好,以免到时候联络不便。最后,记得兑换一些一元纸币(沿途上简易厕所,当地不收硬币),以及50元纸币👇

 

 

接下来很关键——入藏的航班建议选在白天,座位选飞机左侧靠窗。这样,你将能从高空中见到喜马拉雅山脉!

 

 

第一天,初抵高原一定多休息,避免剧烈运动。多喝水,多吃蔬菜、水果,饮食要清淡,不要吃太饱,也最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药,大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

 

如果你白天抵达较早,可以去体验一番藏服写真。

 

 

入夜也可以去看看拉萨夜景。注意这里不建议你早睡,因为早睡会半夜醒来,难以再入睡。还有切记第一晚尽量不要洗头洗澡喔,以免感冒。

 

 

西藏旅游第二天,全天在拉萨游玩。

 

早上游览50元纸币背面的【布达拉宫】——这个集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;是旧西藏政教合一的的统治权力中心,旧时西藏地方政府的办事机构。

 

 

布达拉宫分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫。旺季时期布达拉宫出票参观时间不定,我们会灵活安排参观顺序。

 

而除了参观,我们也会为你安排特别体验——在布宫珍宝馆里面的咖啡店藤椅上,一边喝高海拔咖啡,一边感受拉萨的阳光,还一边观赏布宫全景。

 

 

随后游览【大昭寺】,它是整个藏区地位崇高的中心寺,来到这里可以感受藏民在大昭寺点酥油灯,绕着八角街转经,整个八角街都响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音,气势弘大,甚为壮观。

 

 

参观完大昭寺后,可以闲逛拥有1300余年历史的八廓街。虽然几经沧桑,这里的老城风貌依旧完好,拉萨的市井生活在这里一览无余。

 

 

晚餐推荐拉萨厨房、雪域餐厅等,另外朴素得恍如隔世的光明甜茶馆很有名,值得打卡。

 

西藏旅游第三天,有最美公路,也有轻徒步。

 

早餐后从拉萨出发,沿着【拉萨河】而行,经由中国最美的公路之一【拉林公路】一路驰骋。从“日光之城”拉萨到“雪域江南”林芝,全程300多公里,每一公里都是如画风景。

 

 

到巴河镇驶离拉林公路,来到美丽的巴松措湖畔。在这里的【巴松措景区】,可以饱览优美的湖光山色,探秘湖心岛“湖中城堡”错宗寺的各种奇观。

 

 

但是光看别人也能看到的景致总不够过瘾。所以,来段轻徒步吧,用脚走去雪山冰川环绕中的一个高山海子,到达普通游客无法到达的无人秘境。

 

这一路有高山牧场、原始丛林、牛羊溪流,你可以零距离体验自然野趣,秋天还能看到野盛开,美不胜收。放心,只是轻徒步,不会太累哒,往返约3-4小时。

 

 

徒步看遍美景后,还有窗外、露台外就是美景的景区住宿代订民宿为你褪去疲惫。

 

 

西藏旅游第四天,江河汇流,见雪山,见峡谷。

 

早餐后驱车沿着【苯日神山景区】的道路领略沿途风光,游藏王墓、苯日神泉等。

 

 

然后,进入【雅鲁藏布江大峡谷】。

 

 

【雅鲁藏布江大峡谷】具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带,汇集了多种生物资源,全长504.6千米、最深处6009米、平均深度2268米的【雅鲁藏布江大峡谷】,是不容置疑的世界第一大峡谷,远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷和秘鲁的科尔卡大峡谷。

 

游完大峡谷,入住索松村雪山观景房,就在房间里坐观中国最美雪山南迦巴瓦峰和峡谷美景。记得守候雅鲁藏布大峡谷日暮,运气好能看到南迦巴瓦峰的日照金山。

 

 

第五天,在索松村的雪山田园风光和鸟语花香中醒来。清晨,大峡谷的云雾缭绕,自带神秘深邃之气。而你还要再看看南迦巴瓦雪山,传说如果能看到南迦巴瓦峰主峰,这一年都会好运满满。

 

 

早餐后沿着雅鲁藏布江的河岸前行,高山傍绿水,途经加查、穿过大姑峡谷,一览雅江壮丽风光,抵达泽当休息。

 

第六天,如梦似幻,【羊卓雍错】!

 

早上先后前往西藏历史上第一座宫殿、也是西藏最早的建筑之一的【雍布拉康】。

 

 

而离【雍布拉康】不远的【桑耶寺】,则是藏族文物古迹中历史最悠久的著名寺院,自创建至今已有一千多年的历史,它也是西藏第一座剃度僧人出家的寺院,寺内建兼具藏族、汉族、印度三种风格。

 

 

随后,沿途领略沙漠风光,翻越海拔4990米的冈巴拉垭口,来到世界上海拔最高的淡水湖——天上圣湖【羊卓雍措】。

 

 

【羊卓雍措】,简称为羊湖,她是西藏三大圣湖之一,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。纯净、惊艳、绝美……任何词语在羊湖面前,都显得肤浅片面。而羊湖分叉很多,无论你在哪个角度,都不能看到它的全貌。

 

 

不过很多人来到羊湖只是在扎马龙观景台一游,其实在羊湖中央的雍布朵岛南部的湖面上有莲花生大师的手印,这才是羊卓雍措吸引大批藏民前来朝拜的原因所在。

 

每年虔诚的佛教徒们在去拉萨朝圣时,在这里都要绕湖一圈,骑马需要一个月左右,这样“佛会保佑他这一年”吉祥如意。

 

 

天气好,在羊湖还可远眺【宁金抗沙峰】(海拔7206米)。

 

到了羊湖,我们就又靠近了拉萨,这一晚,便回到拉萨入住。

 

第七天,行程结束,但西藏之美还未完。回程飞机选择右侧靠窗位置,再在空中看看诸多雪山……

 

西藏,总是要去的,不如就趁现在?

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